Re-light Program
体験セッション
☾ ╲ こんなお悩みありませんか？
□「私なんて…」が口癖の、自分に自信がない控えめさん。
□「まだやれる！」と自分にムチ打つ、頑張りすぎてヘトヘトさん。
□自分に厳しすぎて自分で疲れてしまう人。
□ネガティブな感情と毎日のように鏡合わせで過ごしている人。
□仕事のストレスを、もはや相棒のように連れ歩いている人。
□「いいよいいよ」と飲み込んで、我慢の特技を磨いている人。
□一人の時間のために、密かにリフレッシュ計画を立てている人。
□「書き出すのがいい」と聞くけれど、やり方がわからない人。
□書くことなんてやったことがない、筋金入りの初心者さん。
□ヨガや運動はピンとこないけど、心の整理術には興味ある人。
□誰かの期待に疲れ、自分を見失っている人。
□「こんなはずじゃ…」とため息が出る人。
□頑張りすぎて休むと罪悪感を感じる人。
□大きな理由はないけれど、日々を変えたい人。
□自分の時間を取ると、贅沢な気分になる人。
□「自分だけの正解」を内側から見つけたい人。
□静かな場所で、頭の中を空っぽにしてほっとしたい人。
□一人ではメゲそうな人。
□心を調えたい前向きな人。
☾ ╲ 心に、ちいさな休息を。
……チェックの数だけ、あなたが今まで一生懸命に歩んできた証ですね。頑張りすぎた心を少し横に置いて、今日は自分をほどく穏やかな時間を過ごしませんか。
☾本講座は、Studio LILAのメソッドを気軽に体験できる単発講座です。まずは自分と向き合う感覚を体験しに、気軽な気持ちで遊びにいらしてください。押しつけのない、穏やかなひとときをお約束します。
☾ ╲来てみた人のリアルな感想
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人見知りでこういう場所って身構えてしまうタイプなのですが、全然そんなことなくて（笑）先生が楽しかったのでとても気が楽になりました。
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頭の中のモヤモヤがスッキリ整理されました。視界が晴れるってこんな感じなのかなと思いました。もっと早く来ればよかったです！
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自分でもびっくりするくらい、肩の力が抜けました。毎日頑張りすぎてたんだな～って気づけたし、ここに来ると本当にホッとできました。
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なんか、変に気負わなくていいのがすごく楽でした。また疲れたら休みに来ようと思いました。
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書くだけでスッキリするの？って正直半信半疑でした。でもやってみたら、頭の中がびっくりするくらい整理された。疑ってごめんなさい！って感じです。
☾ ╲Studio LILAで、
心と頭を「ほどく」時間
「なんだか最近、頭が休まらない…」そんなふうに感じていませんか？
Studio LILAでは、ノートを広げてただ自分と向き合う、そんな贅沢な時間を大切にしています。
ここでは、うまくまとめようなんてしなくて大丈夫。あなたの抱えている想いを、そのままお話ください。
あえて詳しい方法は書きません。実際に座って、ペンを動かしたときに「あ、これか！」とスッと心が軽くなる瞬間をぜひ体験しに来てください。
あなたがあなたらしく、肩の力をふっと抜いていられる場所で、心地よい時間を、一緒にすごしてみませんか？
☾╲ セッションのご案内
自分をほどくゆったりセッション
3時間 | 12,000円（税込）
「自分の中のモヤモヤを整理したい」「一度立ちどまって、自分を見つめ直したい」という方へ。3時間という贅沢な時間を使い、あなたのペースでじっくりお話をお聞きしながら秘密のノート術をお伝えします。
一度きりではなく、自分のメンテナンスとして何度でもお気軽にお越しください。季節が変わるごとに、あるいは心が少し疲れたときに。
いつでもここで待っています。
☼╲セッションで手に入る
「ちいさな変化」
☼とりあえず、ご飯が美味しくなります。
悩んでばかりで味気なかった食事が、帰り道には驚くほど美味しく感じられるはず。「まあ、なんとかなるか」と心が整うと、味覚まで冴えてくるんです！
☼頭の重さが、どこかへ消えます。
ずっとモヤモヤしていた思考が整理されて、帰る頃には「あれ、なんであんなに悩んでたんだっけ？」と、自分でも不思議になるくらい視界がクリアになっています。
☼肩の力が、いい意味で抜けます。
気合を入れすぎていた自分に気づいて、ふっと力が抜けます。帰りはちょっとだけ、足取りが軽くなっている自分に出会えるはず。
☼なぜか、人に優しくなれます。
自分を縛っていたものを「ほどく」と、心に余裕が生まれます。その余白が、自然と周囲の人への優しさに変わるんです。不思議ですよね。
☾╲ご予約の前に、大切なお約束
■お支払いについて
お支払いは「現金のみ」となります。当日、セッションの際にお持ちください。
いただいたお代は、責任を持ってセッションの準備に充てさせていただきます。そのため、お支払い後の返金はご遠慮いただいておりますので、あらかじめご了承ください。
■セッションについて
本セッションは、医療行為や治療を目的としたものではありません。
あくまで対話を通じてあなた自身が気づきを得たり、心の土台を整えたりするための時間です。
変化を感じるまでのスピードや体感には、一人ひとり個人差があることをご了承ください。
■キャンセルについて
ご予約の変更やキャンセルが決まりましたら、できるだけ早めにご連絡いただけると助かります。
前日18時以降、当日のキャンセルにつきましては、準備の都合上、セッシヨンの100％をキャンセル料として頂戴しております。
お一人おひとりとの大切なお時間を守るため、何卒ご理解とご協力をお願いいたします。
あなたの心に新しい灯りを。
何でも、気軽にお話しにいらしてくださいね。
日常の少し先にある「心地よい自分」を、一緒に見つけにいきませんか？スタジオでお待ちしています。